Прогулки помогут детям пережить смену погоды весной


Главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области Нисо Одинаева рассказала, как смена погоды влияет на детский организм.

 

Дети со слабой нервной системой весной могут страдать резкой сменой настроения, повышенной активностью и возбудимостью, а также агрессией и чрезмерной плаксивостью.

«У учеников младшего и среднего школьного возраста повышается утомляемость, возникают проблемы со сном, снижается мотивация, а вслед за ней и успеваемость по учёбе. Это нормальный процесс в весенний период», — уточнила врач.

При этом специалист подчеркнула, что особенное воздействие весна оказывает на подростков, которые переживают гормональные изменения в организме.

«На фоне повышенной эмоциональности, а также негативного влияния извне у детей этой возрастной категории могут развиваться серьёзные нарушения, сказывающиеся на психическом здоровье ребёнка», — подчеркнула педиатр.

По ее словам, справиться с подобными проблемами помогут режим дня, поддержка родителей, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и здоровая атмосфера в семье.

«Если весенние симптомы проявляются слишком ярко, необходимо обратиться к медицинским специалистам, которые помогут решить проблемы с физическим и психическим здоровьем ребенка в этот период», — заключила Нисо Одинаева.