Об этом сообщил в эфире «Радио 1» тренер по переходу на здоровый образ жизни (ЗОЖ), морж и активист «Трезвого движения» Пётр Добров.
Морозная погода стоит в Подмосковье уже неделю. Главное в холода — подобрать правильную одежду.
«Что касается кальсон, я, например, практикую их ношение в такую погоду. Это особенно необходимо людям худощавым, чтобы не подцепить разнообразные заболевания мочеполовой системы. На таком морозе очень легко простудиться», — поделился мнением Пётр Добров.
Согреваться в холода эксперт также посоветовал с помощью определённых блюд и напитков.
«Горячие напитки с имбирём, солодкой, корицей, другими травами и специями помогают согреваться в мороз. Плюс тёплое питание – хорошо согревает тело русское национальное блюдо борщ», – отметил тренер по ЗОЖ.
Другие советы можно узнать, послушав эфир на сайте радиостанции «Радио 1».