Правильная одежда и борщ помогут согреться в холода


Об этом сообщил в эфире «Радио 1» тренер по переходу на здоровый образ жизни (ЗОЖ), морж и активист «Трезвого движения» Пётр Добров.

 

Морозная погода стоит в Подмосковье уже неделю. Главное в холода — подобрать правильную одежду. 

«Что касается кальсон, я, например, практикую их ношение в такую погоду. Это особенно необходимо людям худощавым, чтобы не подцепить разнообразные заболевания мочеполовой системы. На таком морозе очень легко простудиться», — поделился мнением Пётр Добров.

Согреваться в холода эксперт также посоветовал с помощью определённых блюд и напитков.

«Горячие напитки с имбирём, солодкой, корицей, другими травами и специями помогают согреваться в мороз. Плюс тёплое питание – хорошо согревает тело русское национальное блюдо борщ», – отметил тренер по ЗОЖ.

Другие советы можно узнать, послушав эфир на сайте радиостанции «Радио 1».