Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» проходит уже в четвёртый раз и приурочена ко Всемирному дню здоровья. В спортивно-оздоровительном мероприятии могли участвовать граждане всех возрастов, особенно приветствуются молодёжь и пожилые люди.

На старт на стадионе «Метеор» в минувшее воскресенье вышли активисты общественной организации «Молодая гвардия», жуковские пенсионеры также не остались в стороне от спортивного движения. Более 20 сторонников здорового образа жизни – участники проекта «Активное долголетие» показали хорошую спортивную форму и зарядились отличным настроением.

Перед началом акции участники прошли медосмотр. Медики измерили им давление, спросили про самочувствие. А затем бодрые ходоки отправились на маршрут здоровья в городском парке.

«Согласно рекомендациях ВОЗ, для поддержания нормальной физической активности человека нужно проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. Движение – самый естественный метод оздоровления. Наши активные пенсионеры уже второй раз принимают участие в акции «10 000 шагов к жизни». В этом году на старт вышел 21 участник программы, – отметила заведующая отделением «Активного долголетия» КЦСОР «Раменский» Елена Бесланеева.

По мнению участников, такие оздоровительные мероприятия настраивают отказаться от «сидячего» образа жизни и обратить внимание на своё здоровье.