Спасатели напомнили о правилах безопасности во время крещенских купаний


Напоминаем, в ночь на 19 января пройдут крещенские купания. В Жуковском они организованы в Москве-реке у храма Иоанна Предтечи (район Наркомвод, Новорождественный проезд, 8). Желающие могут окунуться с 23:00 до 05:00.

Спасатели напомнили о необходимости соблюдения правил безопасности:
❗Не употребляйте алкоголь перед погружением в воду.
❗Для одиночного выхода лед должен быть толщиной не менее 12 см., для массового – не менее 20 см.
❗Купаться следует только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей и медиков.
❗Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
❗Перед окунанием желательно разогреться, сделав несколько приседаний или наклонов.
❗Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение. Пропускайте вперёд женщин с детьми и пожилых людей.
❗Не оставляйте детей без присмотра.
❗При спуске в прорубь будьте осторожны. При наличии лестницы держитесь за перила.
❗Если ваш организм переохладился, немедленно оденьтесь или укройтесь одеялом, выпейте горячий чай.
❗При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам.